Okres świąt, czas bezkarnego biesiadowania przy stole, już za nami. Teraz należy rozpocząć  realizację noworocznych postanowień.  Zwykle jednym z nich jest mocne postanowienie przejścia na zdrowy tryb żywienia.  W poniedziałek  07.01.2021 wychodząc naprzeciw  potrzebom, Oliwia, Maja i Gabriela – studentki SKN Żywienia Klinicznego Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego, przedstawiły dla naszych podopiecznych prezentację pn. CUKIER – NASZ WRÓG CZY PRZYJACIEL. Dowiedzieliśmy się z niej, że niezbędnym warunkiem prawidłowego funkcjonowania ludzkiego organizmu jest zbilansowana dieta i zasadnicze ograniczenie spożywania tzw. pustych kalorii. Jesteśmy tym co jemy, zatem  postarajmy się!!!  W czasie godzinnego spotkania online, Panie dietetyczki przedstawiały nam zalety prawidłowego odżywiania i podały pomocne wskazówki postępowania na drodze w kierunku zdrowia. Dietę zaczynamy od zasadniczego ograniczenia cukru, a z Paniami umówiliśmy się już na kolejne, mobilizujące webinary.  

Pani Oliwio, Maju i Gabrysiu, bardzo dziękujemy za zachętę i wsparcie. Do miłego zobaczenia.