Warsztaty z okazji Dnia Dobrych Uczynków

Za co jesteśmy wdzięczni?  To pytanie stało się punktem wyjścia do warsztatów, które odbyły się w naszym Domu! Poruszyliśmy temat empatii, emocji, sposobów rozwiązywania konfliktów i tego, jak możemy wesprzeć siebie i innych, aby było nam lżej i przyjemniej na co dzień. Seniorzy poznali wartość prowadzenia dziennika wdzięczności, który pomaga świadomie kierować uwagę na to, co dobre oraz doceniać to, co często wydaje się oczywiste:

🌸 życzliwe słowo,
🌸 uśmiech bliskiej osoby,
🌸 wspólne śpiewanie podczas zajęć,
🌸 odwiedziny rodziny,
🌸 spokojny sen i dobre samopoczucie.

Wspólnie stworzyliśmy drzewo wdzięczności!